Gewichtsverlust ist nicht gleich Fettmasseverlust!
ACHTUNG AUFGEPASST! GEWICHTSVERLUST IST NICHT GLEICH FETTMASSEVERLUST! Während man mit Crashdiäten schnell mal 2kg Muskelmasse in der Woche verlieren kann, ist es ohne Sport und viel Muskulatur so gut wie unmöglich 2kg Fettmasse pro Woche
Gesund Abnehmen – eat4slim
eat4slim - ist eine unter Berücksichtigung aller ernährungswissenschaftlichen Standards entwickelte und individuelle Ernährungsumstellung. Mein Name ist Philipp Mozga – Inhaber von sesomed ...und das ist kein Fake! Mit diesem Selbstexperiment wollte ich dir aufzeigen, was
Tageszeit beeinflusst Kalorienverbrauch!
Es ist somit NICHT egal WANN wir essen und unsere Kalorien zu uns nehmen. Was ich schon seit Jahren in puncto Stoffwechsel predige und immer wieder von "Experten" dementiert wurde, ist nun endlich durch Studien
Grüner Tee ist nicht nur gesund…
...sondern auch gut für die Figur.
Ernährungs-Witz des Monats
...auch Lachen ist gesund! 😉
Du entscheidest über deine Gesundheit
Der Lebensstil beeinflusst die Gesundheit eines Menschen bis zu 80%. Wähle stets vernünftige Lebensmittel und triff weise Entscheidungen darüber, WAS auf deiner Gabel sein sollte.
800 Kalorien pro Tag im Büro
800 Kalorien - das ist dein Energieverbrauch pro Tag im Büro. DU DENKST 800KCAL SIND VIEL? Großer Irrtum - Ein Schnitzel mit Pommes schlägt im Schnitt schon mit 900kcal zu Buche. Eine Portion Gnocchi mit
