Einkaufscoaching:
Die richtige Lebensmittelauswahl im Supermarkt!
Ablauf:
- Bevor wir mit dem Einkaufscoaching starten
besprechen wir in einem Anamnesegespräch Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und Ihre Beweggründe für den Supermarkt-Check.
Daran anschließend begeben wir uns in den Lebensmittelmarkt Ihrer Wahl. - Während des Rundgangs erfahren Sie,
worauf Sie bei der Lebensmittelauswahl in Zukunft achten sollten, welche Produkte empfehlenswert sind und welche Nahrungsmittel Sie zur Verbesserung Ihrer Ernährung ausprobieren können. Desweiteren klären wir Sie darüber auf wie Sie stark verarbeitete Lebensmittel sofort erkennen, ab wann bestimmte Lebensmittel wirklich als fettarm gelten und hinter welchen Synonymen sich Zucker verbirgt.
Dauer Punkt 1 + 2: ca. 2 Stunden. - OPTIONAL:
Nach ca. 3-5 Wochen ist es oft sinnvoll sich nochmals zu einem Folgegespräch zusammenzusetzen. Nun haben Sie die Möglichkeit sämtlich Fragen, welche eventuell in der Zeit aufgetreten sind, zu klären und können gemeinsam mit uns überprüfen, ob Sie Ihrem angestrebten Ziel näher gekommen sind bzw. wo es noch Probleme gibt. Dauer: ca. 30min. Kosten 39,- Euro
Einsatzort:
Supermärkte in Gänserndorf (Billa, Eurospar, Hofer, Lidl, Penny)
(andere Orte bzw. Supermärkte auf Anfrage)